régulièrement sur les télés on nous parle du mal de dos et des différentes techniques pour le maitriser alors que la meilleure n'est jamais citée: la prière
dans les pays musulmans très peu de gens se plaignent du mal de dos car faire 5 aller-retour par jour à la mosquée et les 05 prières (minimum) suffit amplement pour conserver un corps.
si la mosquée est distante d'au moins 400 m ça nous fait bien nos 04 km/jour et si on se déplace d'un pas alerte (comme le recommande la sounna) cela vaut bien les 30 mn/jour préconisées par les médecins en plus de cela les rakaates au nombre de 22 ( minimum) suffisent à assouplir la colonne et les articulations.
bel1000;148898 écrit: régulièrement sur les télés on nous parle du mal de dos et des différentes techniques pour le maitriser alors que la meilleure n'est jamais citée: la prière
dans les pays musulmans très peu de gens se plaignent du mal de dos car faire 5 aller-retour par jour à la mosquée et les 05 prières (minimum) suffit amplement pour conserver un corps.
si la mosquée est distante d'au moins 400 m ça nous fait bien nos 04 km/jour et si on se déplace d'un pas alerte (comme le recommande la sounna) cela vaut bien les 30 mn/jour préconisées par les médecins en plus de cela les rakaates au nombre de 22 ( minimum) suffisent à assouplir la colonne et les articulations.
ça ne coute rien et ça rapporte gros.
salut bel
d un coté ca assouplis,c est vrai
d un autre les pays arabes ne sont pas épargnées des hernies discales,scolioses,............
ahmeddamien;148900 écrit: salut bel
d un coté ca assouplis,c est vrai
d un autre les pays arabes ne sont pas épargnées des hernies discales,scolioses,............
Tu l’as dit, les arabes pas les musulmans lol
Si tu demandes à Gre, ou même Makrouda ou Opéra qui sont aussi de très bonnes matheuses, tu sauras par simple équivalence logique que les arabes qui ne sont pas tous musulmans ne representent que le 1/6 du nombre total des musulmans estimés à plus de 1500000000
Mais tu as raison de dire que les arabes ne pratiquent pas tous la Salate ni meme le Tai chi lol
M'siquine;148902 écrit: Il y a aussi salat et salat ! Celle que nous préconise la souna est en elle-même une thérapie pour l'esprit avant de l'être pour le corps !
salam m'siquine
on reparlera ce soir incha Allah...je sors
@Ahmed
la salate sans une hygiene de vie ne peut venir à bout des scolioses
il faut apprendre à s'assoir ( en lotus) , à se coucher ( sur le coté droit) , a marcher ( pas assez rapide) , à manger ( raisonnablement).
certaines maladies doivent etre soignées et ce n'est pas la salate qui le fera mais elle y contribue.
nos vieux ( ceux que je connais ) ont plus de 75 ans et se portent assez bien de ce coté ( mal de dos) ils vont à la mosquée , font leur marché, ne restent pas tout le temps devant la télé , bougent, bricolent, dorment trés peu ( moins de 6 heures par jour) avec une sieste d'une heure le jour et cela suffit amplement à se conserver.
