20 marques de vêtements dangereuses ...

select;122376 écrit: tu me démoralise lol jai acheté un vélo spécialement pour ça. Mais je profite aussi de faire de la marche rapide...je rentre chaque jour du bureau à pied, c'est un bon début non ?

Oui la marche c'est très recommandé.
T'as vu des changement en faisant du vélo ?
Je pense que çà concerne surtout ceux qui ne font que çà.
Alors qu'il faut varier.
Avant le ramadan je courrais un peu du moins je faisais de lamarche rapide car mes copines ne pouvaient pas courir.
çà fait du bien, tu déstresses en plus. Là j'avoue qu'en hiver çà me tente moins.
J'aime pas les salles de sport, y'a que des dragueurs et j'ai pas envie de payer une fortune alors que j'irai peu.

yasmi;122380 écrit: Oui la marche c'est très recommandé.
T'as vu des changement en faisant du vélo ?
Je pense que çà concerne surtout ceux qui ne font que çà.
Alors qu'il faut varier.
Avant le ramadan je courrais un peu du moins je faisais de lamarche rapide car mes copines ne pouvaient pas courir.
çà fait du bien, tu déstresses en plus. Là j'avoue qu'en hiver çà me tente moins.
J'aime pas les salles de sport, y'a que des dragueurs et j'ai pas envie de payer une fortune alors que j'irai peu.

un peuuuuu de changement lol mais si je continue ce sera mieux....ma soeur en a un aussi, par contre elle l'utilise tout le temps et le résultat est bien visible !

Les salles de sport, c'est souvent couteux et jpense que ça motive moins.

select;122383 écrit: un peuuuuu de changement lol mais si je continue ce sera mieux....ma soeur en a un aussi, par contre elle l'utilise tout le temps et le résultat est bien visible !

Les salles de sport, c'est souvent couteux et jpense que ça motive moins.

Voilà, en fait c'est de la constance qu'il faut et faire attention à ce qu'on mange.
Les résultats sont sur le long terme.
Donc continues comme çà. Je vais peut être m'en acheter un ...

yasmi;122390 écrit: Voilà, en fait c'est de la constance qu'il faut et faire attention à ce qu'on mange.
Les résultats sont sur le long terme.
Donc continues comme çà. Je vais peut être m'en acheter un ...

Incha allah ! tu cours souvent ??

Non je cours pas souvent lol, je préfère courir avec quelqu'un mais difficile de trouver une partenaire.
En plus j'ai le parc juste à côté de chez moi.

yasmi;122394 écrit: Non je cours pas souvent lol, je préfère courir avec quelqu'un mais difficile de trouver une partenaire.
En plus j'ai le parc juste à côté de chez moi.

voila pourquoi je ne cours pas lol j'ai personne avec moi, et pas de parc à coté