Tout dépend des conditions climatiques et de l'effort fourni ! Je crois que la marge est très importante.
Je suis un grand consommateur d'eau : je ne me contente pas d'un litre ou deux par jour.
Pendant mes repas je commence toujours par un verre d'eau et souvent entre deux plats j'en prends quelques gorgées .
Aux toubibs du forum de mieux m'éclairer sur cette habitude.
