jours pour ma part ca depend des jours je peux boire 1 l ou alors 2 l en trois jours
plus c est pas possible sinon je me transformerai en citerne lol :voile:
Moi je ne bois pas beaucoup d'eau, je ne ressens pas trop la soif.
Je bois plus de boissons sucrées.
Je ne suis pas un exemple à suivre, je sais que je devrais boire plus d'eau.
1 L par jour c'est ce qui est conseillé je crois, trop boire c'est pas bon non plus.
bein ce que je sais, c'est qu'en moyenne, un corps à besoin d'1 -1.5 l par jour pour pouvoir fonctionner, car notre corps est une immense usine chimique qui a besoin de l'eau dans toutes les transformations qu'elle opère...et même quand la sensation de soif n'est pas là, ça ne veut pas dire que le crops peut se contenter d'un verre pour réaliser tout ce qu'il réalise (faire passer l'info de mon cerveau à mes mains pour taper nécessite de l'eau...)
bien sûr, ceci est a relativiser avec la qualité de notre nourriture, certains fruits et légumes sont très riches en eau
pour ma part, je bois entre 5 et 15 verres par jours :lol:
Mekrouda;93169 écrit: bein ce que je sais, c'est qu'en moyenne, un corps à besoin d'1 -1.5 l par jour pour pouvoir fonctionner, car notre corps est une immense usine chimique qui a besoin de l'eau dans toutes les transformations qu'elle opère...et même quand la sensation de soif n'est pas là, ça ne veut pas dire que le crops peut se contenter d'un verre pour réaliser tout ce qu'il réalise (faire passer l'info de mon cerveau à mes mains pour taper nécessite de l'eau...)
bien sûr, ceci est a relativiser avec la qualité de notre nourriture, certains fruits et légumes sont très riches en eau
pour ma part, je bois entre 5 et 15 verres par jours :lol:
merci prof
bon la tu m as fais peur car j ai cru lire 15 litres / jours lol
