sandidu122;103042 écrit: Bonjour,
Merci pour cette vidéo. Mais ce ne sont pas tous les mouvements du qi gong qui sont indiqués dedans. Il faut vraiment un professeur ou bien un centre pour s'initier à cet art. Quelqu'un en connait il sur Paris?
Bonjour, et bienvenue sur FAM.
Tu pourras trouver pas mal d'adresses sur Paris en tapant sur google ou les pages jaunes.
L’Islam est la seule religion dans laquelle les mouvements physiques des Salats sont combinés à un exercice spirituel. Lorsque les Salats sont effectuées comme enseignées par le Prophète (SAW), se répétant à quelques heures d’intervalle, elles lui permettent de pouvoir combiner plus facilement concentration et effort physique, et ainsi, le prieur bénéficie à la fois de l’exercice spirituel et physique.
La Salat permet de pratiquer un exercice physique modéré et particulier à chaque muscle de notre corps. Certains muscles se contractent de façon isométrique (même longueur) et d’autres se contractent en approximation ou de façon isotonique (même tension). L’énergie nécessaire au métabolisme musculaire croît durant l’accomplissement de la Salat et entraîne une déficience d’oxygène et des nutriments musculaires. Ensuite, cette déficience entraîne la vasodilatation, une augmentation de la taille des vaisseaux sanguins, qui permet au sang de circuler aisément vers le cœur. Cette charge temporairement accrue permet de fortifier le muscle cardiaque et d’y améliorer la circulation.
