le régime est une chose mais le comportement peut provoquer certains maux.
en effet certaine population sont dans la bienvaillance,le partage et la sobrieté .
dans ces population les ainés est souvent centenaires.
dans des populations où les nerfs sont à fleur de peau,les problèmes de santé sont nombreux.
le secret c'est manger et bouger au moins 30mn par jour un marche rapide ca reduit les risque des maladidies cardiovasculaires et avoir la peche au maximum je pense que c'est ca.
raptor92;86758 écrit: le secret c'est manger et bouger au moins 30mn par jour un marche rapide ca reduit les risque des maladidies cardiovasculaires et avoir la peche au maximum je pense que c'est ca.
avoir la pêche au max c'est surtout une question de mental et un p'tit peu d'environnement, non?
