les avantages de la pomme

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17 Nov 2014 10:07 #161692 par bouiraeph
les avantages de la pomme a été créé par bouiraeph
A la lumière d'études scientifiques nombreuses et concordantes, on peut affirmer que la consommation de pommes évite de nombreux problèmes de santé, notamment cardiaques et pulmonaires.

SANTE DU COEUR ET DES ARTERES.

Deux études françaises ont démontré que le simple fait de manger chaque jour, pendant les repas ou entre les repas, deux ou trois pommes consommées avc la peau, peut faire baisser, et de façon spectaculaire, un taux de cholestérol sanguin élevé.

MEILLEURE RESPIRATION.

On le sait peu, mais il existe une relation particulière entre la consommation de pommes et la fonction pulmonaire. Notre capacité respiratoire peut, en
effet, tout à fait être améliorée par une consommation accrue de pommes. Ce fruit est très bénéfique en prévention et cotraitement de maladies comme les toux chroniques, les bronchites,ou la respiration sifflante.
En fait, plus on consomme de pommes plus le risque d'asthme diminue.

ELIMINATION DES DECHETS

La pomme stimule l'élimination urunaire des déchets. Et, ce qui est plus rare, grâce à sa teneur en potassium (145mg/100g), cette action diurétique ne s'accompagne pas d'une perte en minéraux.

FONCTION INTESTINALEIl
y a beaucoup de fibres dans la pomme: 3.5, g pour un fruit non épluché, d'un ensemblede fibres solubles (pectines) et de fibres non solubles (celluloses). Celles-ci agissent naturellment sur les troubles du transit

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18 Nov 2014 11:28 #161693 par stutt
Réponse de stutt sur le sujet les avantages de la pomme
les bienfaits et non les "avantages" :)
mais tres intéressant sinon

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18 Nov 2014 18:29 #161694 par dahmane1
Réponse de dahmane1 sur le sujet les avantages de la pomme

stutt;171099 écrit: les bienfaits et non les "avantages" :)
mais tres intéressant sinon


le message parle des vertus et non des "bienfaits"
mais sinon tu es très fort en langue de Molière lol

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19 Nov 2014 10:14 #161695 par stutt
Réponse de stutt sur le sujet les avantages de la pomme
qui sont des synonymes dans ce contexte :)
bien d'avoir tenté ..... mais tu n y arriveras pas

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19 Nov 2014 17:55 #161696 par dahmane1
Réponse de dahmane1 sur le sujet les avantages de la pomme

stutt;171115 écrit: qui sont des synonymes dans ce contexte :)
bien d'avoir tenté ..... mais tu n y arriveras pas


excuses mon ignorance, mais moi pas comprendre, et puis je n'aime pas interpréter pour essayer à chaque fois de deviner le sens de tes charabias !

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19 Nov 2014 19:56 #161697 par Cheriguene Wise
Réponse de Cheriguene Wise sur le sujet les avantages de la pomme
merci pe ces informations

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