Dormir

Onze idées reçues sur le sommeil...
1 - Le sommeil, c'est la santé
2 - Après un bon repas, on fait la sieste
3 - Il faut dormir 8 heures par nuit
4 - Les bons dormeurs ne se réveillent pas la nuit
5 - Le sommeil d'avant minuit est de « meilleure » qualité
6 - Les personnes âgées ont moins besoin de dormir
7 - Un bon dormeur est capable de s'endormir n'importe où et n'importe quand
8 – Il faut dormir la tête orientée au nord
9 - Compter les moutons aide à s'endormir
10 - La nuit porte conseil
11 - On ne réveille pas un somnambule

Et donc si c'est des idées reçues, qu'en est il en réalité ?

Aucune idée . . .

Анис;149957 écrit: Aucune idée . . .

C'est bientôt le jour j, pas trop stressé ?

yasmi;149959 écrit: C'est bientôt le jour j, pas trop stressé ?

Si , bazzef , c'est la première fois que j’étudie vraiment et c'est la première fois que j'ai le stresse