Asslama mes amis de fam...
je souhaite que vous vous portez tous à merveille..
aussi je vous prie de m'excuser , pour mon manque de réactivité suite à vos réponses réspectives à mon dernier post..
je tiens à vous remercier un à un pour votre disponibilité et votre soutien infaillible.
quant à Ahmed ..sache que non je ne vous ai pas laissé , mais je dois bien reconnaitre que ça ne va pas trop pour moi depuis un moment..
la résponsable de mes maux étant la dépression ..
je crains que celle à laquelle je fais face depuis maintenant trois mois est bien la plus grave de toute mon existence. cela dans la mesure ou je ne suis plus capable de quitter mon appartement depuis des semaines..et maintenant ma chambre !
irritable , sans énergie , vidée ,épuisée..
je n'arrive meme pas à répondre au télephone ou ouvrir mon courrier
je suis lasse .................
j'attend que ça passe ...
au fait Ahmed ! en matière de réactivité .. en ce moment je crois que tu peux me décernez le prix nobel .!:icon_frown:...........
ahmeddamien;95400 écrit: salam petite soeur ne reste pas seul c est le piege
+1
même si on n'a pas eu l'occasion d'échanger et se connaitre, je te souhaite le meilleur...de pouvoir te relever...il y a tant de douleur dans ce monde, et tellement de beauté à coté...seul notre coeur y est aveugle!!!
mais j'ai été tres touchée par ce que tu as écrit ...parfois moi aussi il me semble que je sombre ...
c'est difficile...et ca l'est encore plus ...car on ose pas en parler avec sa famille ...
on ne sait pas si ils voient notre détresse ou si ils font fi de na pas la voir...
mais je connais ses moments ou on a envie de rien ...de ne plus parler...de ne ps aller au boulot...on devient irrassible...
alors tu sais pendant une période de ma vie j'ai travailler dans un hopital ...c'était dans une administration ...
et puis y des jours je me levais et me forçait à aller travailler ...
mais des fois Dieu t'envoie des signes pour te dire regarde ...regarde la vie ...il y a tant de gens qui souffrent à cause de maladies à cause de la précarité ...
alors je demande pardon à Dieu ...je lui demande de me donner la force si j'ai la santé je lui rend grâce ...
ça arrive à beaucoup d'avoir des moments de déprime voir de grande déprime...mais il faut lutter pour ne pas y rester ...
il faut aussi que tu cherches à savoir ce qui te cause tant de peine ...qu'est ce qui te blesse et pourquoi ça te blesse...
sache aussi que certains aliments favorisent les effets de la dépression ...tout comme il a des aliments qui sont bénéfiques pour le psychisme...
que te dire de plus ...Rabi yachfik ...
prend soin de ton cœur. Dieu t'en a fait cadeau ..et c'est à toi de le préserver...
et surtout ne reste pas seule ...seule avec tes idées noires....
je ne sais pas trop quoi dire? je suis avie que tu réapparaisses mais triste à la lecture de ton message!!!
fais gaffe à ne pas trop sombrer!!!
je ne sais pas reconnaitre un depressif, es tu sure que c'est une depression? auquel cas tu devrais peut être consulter!
lis du coran, oblige toi à sortir, à changer d'air, rends visite à des gens que tu apprecies, va dans des grands espaces, sois en contact avec la nature, trouve toi une nouvelle activité, entre dans une association, fais du bénévolat...
je ne sais pas moi, mais ne tombe pas dans la lethargie, tu vas te detruire comme cela!
